Ch?t x? nói chung và th?c ph?m ch?c n?ng b? sung ch?t x? nói riêng ??u có l?i cho s?c kh?e. Th?c ph?m dinh d??ng y h?c (hay th?c ph?m dinh d??ng dùng cho m?c ?ích y t? ??c bi?t):Thu?c ch?ng co th?t c? tr?n và m?t s? l?u ý khi s? d?ng thu?c ch?ng co th?t c? tr?nDo ?ó, n?u mu?n s? d?ng k?t h?p nhi?u lo?i th?c ph?m b?o v? s?c kh?e v?i nhau